La vie moderne impose à notre système neurologique de multiples sollicitations de plus en plus pressantes. Face à ces conditions changeantes, l’organisme peine à s’adapter.

Le rythme Activité / Repos et la qualité de notre sommeil sont les grands perdants.

 

La sophrologie, appliquée aux troubles du sommeil, permet d’élargir le champ de conscience des mécanismes qui nous empêchent de dormir sereinement.

 

Par un entraînement doux et régulier, vous allez acquérir des outils d’autorégulation permettant d’obtenir un sommeil de qualité pour en finir avec la fatigue.

 

 

LES DOMAINES D'INTERVENTION

ADULTES et ADOLESCENTS 

 

-L’Insomnie / l’hypersomnie

-L’anxiété nocturne

-Les troubles du rythme veille / sommeil

-Une mauvaise qualité de récupération

-L’apnée du sommeil

-Le bruxisme (grincement des dents)

-Le syndrome des jambes sans repos

-L’accompagnement médical (appareillage respiratoire et autres, examen, opération, médicaments)

-La narcolepsie ou Maladie de Gelineau

 

ENFANTS

 

-Les terreurs nocturnes

-Le somnambulisme

-Le ‘’pipi au lit’’

-L’accompagnement médical (appareillage dentaire, examen, opération, médicaments)